为了使同学们更好地认识自我，融入集体，对自己的未来有一个较为明确的设定，我班在2013年3月23日于2221教室开展了“规划自我，放飞梦想”主题团日活动。活动中，我们请来的心理咨询室的老师为同学们讲授一些简单的心理健康知识，同学们认真聆听。
老师在知识的普及过程中，不时穿插着一些自我进行心理调节的小方法，比如如何自我减压，保持良好的心态，大家或听或记，老师的方法被同学们大致认同。
活动继续进行，同学们分为四组，开始进行一些小活动，大家的积极性很高。第一项，大家开始“心理健康知多少”知识竞答，部分性格内向的同学也积极参与到活动中来。活动的另一方面，大家开始做搜集的趣味心理测试题，通过测试结果，大家对自己的个性、兴趣、特长有了更深的了解。
由同学简单介绍乐嘉的“性格色彩分析学”，作为趣味补充。
活动最后，大家对自己有了更加清晰透彻的认识，写下了自己今后的努力方向和大致规划。
本次活动大家都有很大的收获，对自己的人格塑造、个性发展都有很大的促进意义，相信大家今后会有更大的进步。
（高分子科学与工程系2012级本科生团支部）